🎧 Saison 1 : La grossesse, pas à pas

🟢 Premier trimestre (épisodes 1 à 3)

1. L’annonce

   • Joie, doutes, peurs et réactions de l’entourage.

   • Témoignages de mamans/papas.

   • Interview d’une psy pour aborder la charge émotionnelle.

2. Le corps qui change

   • Fatigue, nausées, hormones.

   • Conseils bien-être : alimentation, repos, écoute de soi.

   • Intervention d’une sage-femme ou d’une nutritionniste.

3. Les premiers rendez-vous médicaux

   • Les examens et échographies.

   • Ce qu’on ne dit pas toujours (stress, délais, jargon médical).

   • Partage d’expériences rassurantes.

🎶 [petite musique douce d’intro]

« Bienvenue dans Le fil de la Vie, le podcast qui explore avec sincérité et douceur toutes les étapes de la maternité.
Je suis Melanie, et chaque semaine je te propose un moment pour écouter, réfléchir et partager autour de cette aventure unique qu’est la grossesse et la parentalité.
Chaque épisode sera l’occasion de donner la parole à des mamans, des papas, ou encore des professionnels de santé, pour partager leurs histoires et leurs savoirs.
Parce qu’aucun parcours n’est identique, et que chaque voix compte. Alors installe-toi confortablement… le fil de la vie commence ici.

🎶 [jingle de transition]

🟢 Partie 1 – L’annonce intérieure

« Quand on découvre qu’on est enceinte, c’est souvent un moment hors du temps. Parfois attendu, parfois totalement imprévu… mais dans tous les cas, c’est une annonce intérieure avant d’être une annonce au monde.
Il y a d’abord ce moment très intime : le test de grossesse, ces secondes suspendues qui paraissent durer une éternité, avant que le résultat n’apparaisse.. Et puis, soudain, ces deux barres, ce signe plus, ce mot enceinte… et tout bascule.

Certaines ressentent une joie immédiate, immense et presque irréelle, d’autres sont surprises, parfois inquiètes, et beaucoup traversent un mélange d’émotions contradictoires. Suis-je prête ? Sommes-nous prêts ? Et si ça ne se passait pas comme prévu ?
Et c’est normal : l’annonce, c’est d’abord une annonce à soi-même. C’est accepter que la vie bascule doucement vers autre chose. »

Mais chaque vécu est différent. Écoutons par exemple l’histoire de [prénom/pseudo]…

[silence ou musique très légère pour introduire le témoignage]

🟢 Partie 2 – À qui et quand l’annoncer ?

Après ce moment intime, vient souvent une autre question : À qui le dire ? Et quand ?
Certains ont envie de partager la nouvelle immédiatement avec leurs proches, leurs parents, leurs amis, et d’autres préfèrent garder ce secret quelques semaines, parfois par prudence, par peur de la fausse couche, parfois simplement pour savourer à deux.

Les réactions de l’entourage peuvent être très variées : joie débordante, surprise silencieuse, inquiétudes, ou même conseils donnés un peu trop vite…
Et face à ces réactions, il est parfois difficile de trouver sa place. L’annonce devient alors une expérience à la fois intime et sociale : c’est notre histoire, mais elle s’inscrit aussi dans le regard des autres.

« Et c’est justement ce contraste qui ressort dans beaucoup d’histoires… Écoutons celle de [prénom/pseudo]. »

[silence ou musique très légère pour introduire le témoignage]

🟢 Partie 3 – Entre joie et charge émotionnelle

« Ce moment d’annonce, qu’il soit joyeux ou teinté de doutes, soulève souvent de grandes questions intérieures : Suis-je prête ? Sommes-nous prêts ? Comment la vie va-t-elle changer ?

Ces émotions font partie intégrante de la grossesse. Elles rappellent que porter un enfant, ce n’est pas seulement une réalité biologique : c’est aussi un bouleversement psychologique et affectif.
Et c’est dans cet équilibre fragile entre bonheur et inquiétude que commence véritablement le chemin vers la parentalité. »

« Pour mieux comprendre ce moment de l’annonce et les émotions qui l’accompagnent, j’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui [nom], psychologue spécialisée en [domaine]. Bonjour [nom], merci d’être avec nous. »

🎶 [transition musicale douce pour amener l’interview/témoignages si tu en ajoutes plus tard]

1. Quand une femme découvre qu’elle est enceinte, quelles sont les émotions les plus courantes que vous observez ?

2. Et si au lieu de la joie, on ressent surtout de la peur ou du doute… est-ce que c’est normal ? Comment l’accueillir sans culpabiliser ?

3. Vous parlez de culpabilité… Est-ce un sentiment que vous rencontrez souvent chez les futures mamans au moment de l’annonce ?

4. Après l’annonce intérieure, il y a aussi l’annonce aux autres. Comment peut-on gérer les réactions parfois très différentes de l’entourage ?

5. Pour terminer, quel conseil aimeriez-vous donner à une future maman qui vient d’apprendre sa grossesse et qui traverse une tempête d’émotions ?

Option:

1. Pourquoi certaines femmes ont besoin de temps pour « réaliser » qu’elles sont enceintes ?

2. Les réactions des proches sont parfois très différentes : certaines soutiennent, d’autres jugent ou s’inquiètent… Comment gérer ces décalages émotionnels ?

3. Comment réagir face à des réactions négatives ou inattendues ?

4. À quel moment faut-il envisager de consulter un·e professionnel·le si l’angoisse ou les doutes deviennent trop lourds ?

5. Pourquoi l’annonce de la grossesse est-elle parfois vécue comme un moment de grande vulnérabilité ?

« Merci beaucoup [nom] pour ces éclairages précieux. Vos mots vont certainement rassurer et accompagner de nombreuses futures mamans. »

🎶 [musique de clôture]

« Merci d’avoir écouté cet épisode de Le fil de la vie.
Si ce podcast t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, à laisser un commentaire ou une note sur la plateforme d’écoute : c’est ce qui aide le fil à continuer de se tisser.
On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, toujours autour de la maternité, de ses joies et de ses vérités.
À très bientôt, et surtout… prends soin de toi. »

🎶 [outro musicale]

Services and history

🟡 Deuxième trimestre (épisodes 4 à 6)

4. Le fameux "trimestre doré"

   • Plus d’énergie, le ventre qui s’arrondit.

   • Rapport au corps, vêtements de grossesse, féminité.

5. Sentir le bébé bouger

   • La magie des premiers mouvements.

   • Témoignages de parents.

   • Dimension émotionnelle et symbolique.

6. Préparer l’arrivée

   • Choix de la maternité ou de la sage-femme.

   • Début de la réflexion sur le projet de naissance.

   • Témoignages de parents sur ce qu’ils auraient aimé savoir plus tôt.

Services and history

🔴 Troisième trimestre (épisodes 7 à 9)

7. Le corps en pleine transformation

   • Fatigue, douleurs, sommeil, mobilité réduite.

   • Yoga prénatal, kiné, relaxation.

8. Les dernières semaines d’attente

   • Entre impatience et appréhension.

   • Peurs autour de l’accouchement.

   • Comment préparer mentalement et physiquement.

9. Le jour J se rapproche

   • Signes de travail, faux travail, quand partir à la maternité.

   • Partages d’histoires d’accouchements très différents.

Services and history

🌟 Épisode bonus (10)

10. Petits et grands imprévus de la grossesse

• Grossesse gémellaire, complications, hospitalisation…

• Parler de la résilience et du soutien nécessaire.

• Un épisode sincère pour montrer que chaque parcours est unique.

👉 Chaque épisode peut durer 25–35 minutes et alterner entre :

• ton récit ou introduction personnelle,

• un témoignage (maman, papa, proche),

• une expertise (sage-femme, médecin, psy…),

• une conclusion douce avec une note positive ou une astuce.

People and culture

Our people are what make us unique. Rather than outsourcing our construction engineers from questionable outsourcing establishments, we provide them with an environment that supports professional growth.

We are strong believers in giving our employees a voice. Our teams are put together with the help of our resident psychologist to ensure maximum productivity and engagement.

Esther Bryce

Founder / Interior designer

Lianne Wilson

Broker

Jaden Smith

Architect

Jessica Kim

Photographer