🌪️ Coliques et reflux chez le nourrisson : comprendre et soulager

Les pleurs inconsolables de ton bébé après une tétée, son ventre qui se durcit, ses régurgitations qui tachent tous tes tee-shirts… ça te parle ? 😅 Tu n’es pas seul·e : beaucoup de bébés connaissent les coliques et le reflux dans leurs premiers mois de vie. Pas de panique, c’est fréquent, et surtout temporaire.

🤔 C’est quoi les coliques du nourrisson ?

Les coliques se manifestent par des pleurs intenses, souvent en fin de journée ou le soir 🌙, accompagnés de signes comme :

• ventre dur et ballonné,

• jambes repliées contre le ventre,

• bébé qui se tortille et semble inconfortable.

👉 Elles débutent généralement vers 2-3 semaines, atteignent un pic vers 6-8 semaines et disparaissent progressivement vers 3-4 mois.

🔄 Et le reflux, c’est quoi ?

Le reflux gastro-œsophagien (RGO), c’est quand le contenu de l’estomac remonte dans l’œsophage, car le petit clapet digestif n’est pas encore mature.

Deux formes existent :

• Reflux simple (le plus fréquent) : régurgitations sans douleur, bébé sourit et continue de prendre du poids.

• Reflux pathologique (plus rare) : douleurs, pleurs pendant ou après les repas, refus de téter, courbe de poids qui stagne.

👉 Dans la majorité des cas, le reflux est bénin et s’améliore avec le temps, souvent vers 6-12 mois.

🌱 Quelles sont les causes ?

• Immaturité du système digestif 🍼

• Aérophagie (bébé avale de l’air en tétant) 💨

• Position allongée prolongée

• Système nerveux encore en construction (pour les coliques)

Bref, ce n’est pas lié à une “mauvaise alimentation” ou à ton lait maternel. Tu n’y es pour rien 💖.

💡Que faire pour soulager bébé ?

Pour les coliques :

• Porter bébé en écharpe ou contre toi 🤱

• Masser doucement son ventre en mouvements circulaires 🤲

• Faire pédaler ses jambes 🚲

• Prendre du temps peau à peau pour l’apaiser 💕

Pour le reflux simple :

• Le garder un peu droit après la tétée (15-20 min)

• Fractionner les tétées si besoin

• Éviter de trop serrer la couche ou les vêtements

• Incliner légèrement le matelas (sous avis médical)

🚨 Quand consulter ?

Parfois, un avis médical est nécessaire, surtout si ton bébé :

• refuse de s’alimenter,

• ne prend pas ou perd du poids,

• vomit en jet,

• présente du sang dans les selles ou les régurgitations,

• a des pleurs intenses persistants malgré toutes les mesures de réconfort.