🌱 Allergies et intolérances alimentaires liées à l’allaitement

Allaiter, c’est offrir à son bébé un lait parfaitement adapté à ses besoins 🤱. Mais parfois, certaines mamans s’inquiètent : “Et si ce que je mange provoquait des réactions chez mon bébé ?” La plupart du temps, l’alimentation de la mère ne pose aucun problème. Toutefois, il arrive que des allergies ou intolérances se manifestent chez certains nourrissons.

🤔 Quelle différence entre allergie et intolérance ?

• Allergie alimentaire : le système immunitaire de bébé réagit de façon excessive à une protéine présente dans l’aliment (ex : protéines de lait de vache). Cela peut provoquer des symptômes cutanés, digestifs ou respiratoires.

• Intolérance alimentaire : ce n’est pas une réaction immunitaire, mais une difficulté à digérer certains composants (ex : lactose). Les symptômes sont souvent digestifs (ballonnements, gaz, diarrhée).

👉 L’allergie est plus sérieuse et doit toujours être confirmée par un médecin.

👶 Quels signes peuvent alerter ?

Un bébé allaité peut présenter :

• Des troubles digestifs : coliques, diarrhées, constipation, sang ou mucus dans les selles.

• Des réactions cutanées : eczéma, rougeurs, urticaire.

• Des symptômes respiratoires : toux persistante, sifflements, nez bouché chronique.

• Une irritabilité inhabituelle ou des pleurs fréquents après les tétées.

⚠️ Ces signes ne signifient pas toujours qu’il s’agit d’une allergie → ils peuvent avoir d’autres causes (reflux, immaturité digestive, etc.). D’où l’importance d’un avis médical.

🥛 Les allergènes les plus fréquents transmis via le lait maternel

Même si le lait maternel reste l’aliment idéal, certaines protéines de l’alimentation de la maman passent dans le lait. Les plus souvent impliquées sont :

• Les protéines du lait de vache 🐄 (cause principale d’allergies chez le nourrisson).

• L’œuf 🥚.

• L’arachide 🥜.

• Le soja 🌱.

• Plus rarement : le poisson, le blé, certains fruits secs.

🧩 Que faire si tu suspectes une allergie ou une intolérance ?

• Consulte toujours un médecin (pédiatre, allergologue). Ne change pas ton alimentation seule de manière drastique.

• Si une allergie est suspectée, le médecin peut proposer un régime d’éviction temporaire (par ex. sans produits laitiers) pour observer l’évolution des symptômes.

• Si amélioration → l’aliment est réintroduit sous surveillance médicale pour confirmer le diagnostic.

• Dans les cas confirmés, la maman peut poursuivre l’allaitement en adaptant simplement son alimentation 💕.

🌷 L’allaitement reste une protection

Même en cas d’allergie, il est important de rappeler que :

• Le lait maternel renforce l’immunité et protège bébé contre de nombreuses infections.

• Il contribue même à réduire le risque de développer certaines allergies plus tard.

• L’allaitement reste recommandé, avec un accompagnement médical adapté.

✨ Les allergies et intolérances alimentaires chez les bébés allaités sont relativement rares. Elles se manifestent par des signes digestifs, cutanés ou respiratoires qui doivent être évalués par un professionnel. Avec un suivi médical, quelques adaptations alimentaires et beaucoup de patience, il est tout à fait possible de poursuivre l’allaitement sereinement 🤱💜.